Ole Cramer

Ole Cramer

Hmm

Ultra træning 2012Posted by Ole Cramer Thu, August 16, 2012 19:54

18-09-2012 To skridt frem og et tilbage!!! Faldt over min kædesav dog heldigvis i slukket tilstand i Lørdags, men tænderne er stadig skarpe! Med dette stunt blev det til 6 sting på indersiden af anklen og forbud mod løb i en hel uge!!! Syntes lige at jeg i den seneste stykke tid, har haft nogle gode lange træningspas for at blive klar til at give den gas ved et 63k trail løb i det midt tyske d.28 okt. - nåh med en gulerod forude skal jeg sq nok blive klar ;o

23-08-2012 Åhrg jah såh er der da gang i benende igen. fartleg i dag på en 10k blæsende kuperet rute 41:52 ;o

16-08-2012 Black out har jeg haft de sidste par mdr. åhh joh jeg har da trænet lidt når lysten var der, men jeg har dog også andre fritids interesser!!! Jeg syntes at bloggen begyndte at bære lidt meget præg af de samme gentagelser med hensyn til træningen såh jeg gik lidt død med skriveriet ;o

Mors 100 miles stiller jeg heller ikke op til da jeg er andet sted i landet i denne periode!

Men jeg vil da benytte bloggen når jeg meget snart stiller til start ved marathon og ultra events

  • Comments(0)//blog.olecramer.dk/#post35